MD-5 EJERCICIO TÁCTICO DE EVOLUCIÓN 11vs0 EN 1-4-1-4-1/ MD-5 TACTICAL EXERCISE – EVOLUTION 11vs0 SYSTEM 1-4-1-4-1.

Ejercicio Táctico realizado en MD-5 para la mejora de la construcción del ataque y mejora del posicionamiento inicial y final. Iniciamos en un sistema de juego 1-4-1-4-1.

Ejercicio táctico introducido en la segunda tarea del entrenamiento como inicio de un ejercicio grupal integrado donde vamos a trabajar conceptos tácticos, técnicos, físicos y Psicológicos aplicados a una acción real que queremos que los jugadores interpreten en el partido.

Con este tipo de ejercicio queremos mejorar y dar forma al ataque con un posicionamiento inicial, en este caso en 1-4-1-4-1 más la evolución con movimientos específicos de jugadores, dando como puntos clave el espacio entre ellos, la evolución del balón y de los jugadores tomando como referencia el balón (posicionamiento final), introduciendo en el ejercicio el componente físico de resistencia aeróbica y componentes psicológicos de espacio y tiempo.

Para la realización del ejercicio hemos comenzado con 20 jugadores + 3 porteros, en los cuales las posiciones de los jugadores han sido dobladas y la de los porteros divididas en inicio y final de acción. Los jugadores (10) comienzan en sus respectivas posiciones siguiendo un patrón de pase más desplazamiento en el campo, siempre como objetivo de movimiento el balón y los espacios entre jugadores de la misma línea y diferentes líneas.

Cabe destacar que el ejercicio es muy dinámico ya que cuando la acción termina, los jugadores tienen que volver a posición de inicio y es cuando el siguiente grupo comienza, dejando un tiempo para la recuperación. Dentro del ejercicio trabajamos la lateralizad del mismo, comenzando por el lado izquierdo para luego comenzar por el derecho. El tiempo del ejercicio está determinado por el entrenador, normalmente 7′ cada lado. Podemos cambiar el patrón de pase/ataque para tener diferentes forma de ataque.