En este apartado se van a realizar todos los ejercicios de calentamiento, los cuales los vamos a dividir en:
1. Ejercicios de calentamiento con balón.
2. Ejercicios de calentamiento sin balón.
3. Ejercicios de calentamiento Socio-Afectivos.
Todos los ejercicios expuestos en el apartado se van a realizar en un intervalo de tiempo de entre 5 y 15 minutos no sobrepasando dicho tiempo, ya que para el jugador es aburrido y dependiendo del objetivo, no sería efectivo.
Con el calentamiento, lo que queremos es iniciar al jugador mentalmente y activar el cuerpo para el siguiente trabajo, evitando posibles lesiones o percances.
Dependiendo del día de la semana, el objetivo del calentamiento será distinto.
PRF HIGH PERFORMANCE 