En este apartado nos vamos a encontrar con distintos tipos de ejercicios, los cuales los utilizo para desarrollar mi metodología y los vamos a dividir de forma específica en distintas áreas para poder ser más concretos a la hora de elegir qué y cómo queremos trabajar en nuestros entrenamientos.
Para desarrollar este apartado he decidido dividirlos en:
- Ejercicios de Calentamiento
- Ejercicios con componentes Técnicos
- Ejercicios con componentes Tácticos
- Ejercicios con componentes Físicos
- Ejercicios específicos de Gimnasio
- Ejercicios de readaptación
Dentro de estas áreas, cada una va a tener su división para intentar especificar al máximo cada etapa de trabajo.
Espero poder ayudar a dar otro punto de vista a los entrenamientos y que con estos se consiga el mayor rendimiento de los jugadores, siempre desde la humildad y el trabajo diario y sobre todo desde la pasión por este deporte.
PRF HIGH PERFORMANCE 